Pour ceux qui me connaissent ce n’est plus un secret : ma saison préférée est bel et bien l’automne. Bien que j’adore l’été, dès que l’air se rafraichît et qu’on sent l’automne arriver, je saute sur l’occasion pour faire de longues balades en forêt et de profiter de ces instants de calme dans la nature. Comme l’a si bien dit F. Scott Fitzgerald : « life starts all over again when it gets crisp in the fall. »

Dès qu’arrive l’automne, je n’attends qu’une chose, ce de pouvoir me retrouver seule en pleine nature. Profiter d’une promenade au calme est quelque chose de tellement thérapeutique pour moi. C’est tellement facile aujourd’hui de perdre cette connexion au monde qui nous entoure. La plupart d’entre nous vivent dans des grandes villes, travaillent sans arrêt et quand ils ont une minute de libre choisissent de la passer devant leurs petits écrans à contempler la vie des autres. Ne me méprenez pas, je ne juge personne. J’en suis d’ailleurs moi-même coupable la plupart du temps.

C’est pour ça qu’au cours des derniers mois, j’ai essayé d’être plus connectée au monde autour de moi, à la nature, à l’univers, aux étoiles, aux autres personnes et à moi-même. Ça peut paraître bête mais prendre le temps d’inspirer et d’expirer correctement, d’être présent dans le moment et de se concentrer sur notre connexion à tout ce qui nous entoure est bien plus bénéfique que ce que l’on imagine.

Donc si vous avez une baisse de moral, que vous vous sentez stressés ou dépassés par les événements, prenez du temps pour vous. Sortez de votre zone de confort et allez vous plongez dans la nature. Soyez là, dans le moment présent. Marchez pieds nus dans l’herbe, fermez les yeux et écoutez la forêt autour de vous, le son de la nature. Levez les yeux et contemplez les étoiles, laissez l’univers vous guérir.

Prenez la journée pour vous, embarquez votre livre favori, une boîte de chocolats Lindor (évidemment), une grosse couverture et allez vous ressourcer pour quelques heures. Je vous promets, ça paraît simple mais c’est une vraie renaissance. Il n’y a rien de tel que de passer la journée dehors, respirer l’air frai et pur, de sentir cette connexion au monde qui nous entoure.

Découvrez l’histoire complète sur le site de Lindor

En collaboration avec Lindt